Lauftechnik
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Training im Hinterfeld
Einsteiger und Kinder
genaues Technikbild: Videoartikel zum Chinasprung / Umsprung / Malayenschritt
1.Flacher Nullsprung:
- Körperschwerpunkt absenken, während die Füße flach in die Breite auseinanderspringen
2.
