Lauftechnik

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Training im Hinterfeld

Einsteiger und Kinder

genaues Technikbild: Videoartikel zum Chinasprung / Umsprung / Malayenschritt
1.Flacher Nullsprung:

  * Körperschwerpunkt abgesenken, während die Füße flach in die Breite auseinanderspringen

2.

Lauftechniktraining im Hinterfeld

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